Prevención.
Qué medidas tomar si siente que usted o su familia están sobrepasando los límites normales de uso:
- marcar un horario de uso
- no más de 2 hs. por día
- alternar días de uso para que no se convierta en hábito
- marcar un presupuesto económico mensual
- no llevar siempre el móvil encima
- situar la PC en una zona común de la casa
- ser los padres los que enseñan y acompañan a los hijos en el juego
- no utilizar a la tecnología como niñera
- no abandonar ninguna afición por su uso
- planificar el tiempo de ocio.
No hay comentarios:
Publicar un comentario